Bhagavad Gita श्रीमद्भगवद्गीता ६.५ • Mind & Self-Mastery (मन का नियंत्रण)
उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत्। आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः॥
uddhared ātmanātmānaṁ nātmānam avasādayet | ātmaiva hy ātmano bandhur ātmaiva ripur ātmanaḥ ||
संस्कृत श्लोक और हिंदी अर्थ (Sanskrit Shlok Meaning in Hindi)
मनुष्य को अपने मन के द्वारा अपना उद्धार करना चाहिए, स्वयं को अधोगति में नहीं गिरने देना चाहिए। क्योंकि मनुष्य का अपना ही मन उसका परम मित्र है और वही उसका घोर शत्रु भी है।
English Translation & Daily Shloka Life Lesson
Elevate yourself through the power of your own disciplined mind, and never degrade yourself. For the self alone is the friend of the self, and the self alone is the enemy.
कथा एवं संदर्भ • Narrative Context
भगवान श्रीकृष्ण अर्जुन को आत्मसंयम योग की गूढ़ विद्या प्रदान करते हुए समझाते हैं कि आंतरिक विजय ही बाहरी विजय का एकमात्र स्रोत है।
आज की व्यावहारिक सीख • Modern Life Application
अपनी मनोस्थिति का संपूर्ण दायित्व स्वयं लें; आपका अपना दृष्टिकोण ही आपको ऊपर उठाता है अथवा नीचे गिराता है।
"Take 100% personal responsibility for your mental state; your own mind determines whether you thrive or suffer."
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Frequently Asked Questions on Bhagavad Gita श्रीमद्भगवद्गीता ६.५
What is the Hindi meaning of Bhagavad Gita श्रीमद्भगवद्गीता ६.५?
मनुष्य को अपने मन के द्वारा अपना उद्धार करना चाहिए, स्वयं को अधोगति में नहीं गिरने देना चाहिए। क्योंकि मनुष्य का अपना ही मन उसका परम मित्र है और वही उसका घोर शत्रु भी है।
What is the English translation of Bhagavad Gita श्रीमद्भगवद्गीता ६.५?
Elevate yourself through the power of your own disciplined mind, and never degrade yourself. For the self alone is the friend of the self, and the self alone is the enemy.
Who spoke this verse and in what context?
भगवान श्रीकृष्ण (Shri Krishna) (परम मित्र एवं आध्यात्मिक सारथी). Context: भगवान श्रीकृष्ण अर्जुन को आत्मसंयम योग की गूढ़ विद्या प्रदान करते हुए समझाते हैं कि आंतरिक विजय ही बाहरी विजय का एकमात्र स्रोत है।
What practical life lesson does this shloka offer for daily life?
अपनी मनोस्थिति का संपूर्ण दायित्व स्वयं लें; आपका अपना दृष्टिकोण ही आपको ऊपर उठाता है अथवा नीचे गिराता है। In English: Take 100% personal responsibility for your mental state; your own mind determines whether you thrive or suffer.
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मनोजवं मारुततुल्यवेगं जितेन्द्रियं बुद्धिमतां वरिष्ठम्। वातात्मजं वानरयूथमुख्यं श्रीरामदूतं शरणं प्रपद्ये॥
Swift as the mind and quick as the wind, master of all senses, foremost among the wise; son of the wind and leader of the vanara hosts, to that sacred messenger of Shri Rama, I surrender.
अक्रोधेन जयेत् क्रोधमसाधुं साधुना जयेत्। जयेत् कदर्यं दानेन जयेत् सत्येन चानृतम्॥
Conquer anger with composure; conquer wickedness with virtue; conquer the miser with generosity, and conquer untruth with steadfast truth.
रामो विग्रहवान् धर्मः साधुः सत्यपराक्रमः। राजा सर्वस्य लोकस्य देवानां मघवानिव॥
Rama is righteousness personified, noble and of unyielding truth and valor. He protects and rules all realms just as Indra rules the gods.
जटाकटाहसम्भ्रमभ्रमन्निलिम्पनिर्झरी- विलोलवीचिवल्लरीविराजमानमूर्धनि। धधद्धधद्धधज्ज्वलल्ललाटपट्टपावके किशोरचन्द्रशेखरे रतिः प्रतिक्षणं मम॥
Whose dense locks hold the swirling sacred waves of the celestial Ganga, upon whose broad forehead a blazing fire dances, and upon whose crown shines the young crescent moon — in that supreme Mahadeva, may my heart rejoice every moment.